本文目录一览：

• 1、原地小步侧跳是什么
• 2、鬼步舞的六个动作是什么
• 3、鬼步舞的舞蹈动作教程是怎样的?
• 4、鬼步舞入门分解动作是什么?
• 5、鬼步舞得要领有谁知道教教我。
• 6、鬼步舞八步教学慢动作

1、原地小步侧跳是什么

侧跳（side hops），是自行车运动攀爬（Bike Trails）中的基础动作，也就是向侧方跳高或者跳远的技术动作。如果有了原地“蹲跳”的动作基础，那就很容易了。只要把方向变为向侧方跳即可。

原地小步跑和原地跳的区别：原地跳是两只脚一齐离地，身体主要是向上运动。而原地跑是一只脚先离地，向前跨步，然后带动身体向前运动。

原地纵跳，向前跳、侧向跳、原地绕转跳、变向跳、向后跳、向下跳及向上跳跃等。纵跳是体育运动的基本动作之一，可分为原地纵跳和助跑纵跳，前者是后者的基础。

在此基础上教师进行提升并组织幼儿练习相关动作，重点练习多种跳法，并引导幼儿学习原地正面向前双脚并拢侧跳教师活动2--（二）把拼板变成长条，练习双脚并拢侧身行进跳。1．幼儿按照自己所拿拼板的颜色很快地拼成长条。

并步：移动（或调用和）半步或一小步到另一个脚，而其他脚在落地后向同一方向移动。跳步：由于球在同一方向踏板，脚有一个踏空的瞬间，远离球更远的脚之一次落地，另一只脚跟着离开地面。

2、鬼步舞的六个动作是什么

1、分别是：太空步、原地360度旋转、侧踢、侧滑、原地奔跑动作、左右原地摇摆。太空步 一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，同时伴随手部动作、身体动作。

2、鬼步舞是一种源于南美洲的街舞，它的特点是快速的脚步和身体的摇摆。以下是我总结的鬼步舞的6个基本动作：快步走， 踏步，摆臂，侧滑步， 摇头晃脑，滑步。

3、Spin 原地旋转。KicksSpin 踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢。

4、结束动作：右脚起两个奔跑，上步双手打开，然后随音乐放下双臂，右手缓慢上举，眼看掌心，至结束。

5、太空步；原地360度旋转；侧踢 ；侧滑；原地奔跑动作；左右原地摇摆。资料扩展：曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。

6、六是原地摇摆步。鬼步舞6个基本动作中三点一转：之一点是在侧前方，没什么难点。第二点左脚和平时不太一样，是反方向的，用脚尖为轴，把脚后跟转向左下45度角。

3、鬼步舞的舞蹈动作教程是怎样的?

1、首先，站直，两脚分开，与肩同宽。身体左转，右脚可以放平，也可以点起脚尖。右脚尖向后用力，左腿向后拉动，注明：右脚向后用力左腿向后拉动是同时发起的动作。左腿向后拉动的同时，右腿抬起。

2、之一个8拍：3个奔跑步，前后点接2个搓步后踢腿转身。第二个8拍：反方向再跳一次。第三个8拍：3个奔跑，前点加两个后拉步，接2个俄步。

3、曳步舞怎么跳如下：左脚跳一下，右脚抬起打直，左脚跳一下，右脚往后弯曲。左脚跳一下，右脚从后往前抬起打直，右脚落地，左脚抬起打直。左脚落地，右脚往后弯曲，左脚跳一下，右脚从后面往前抬打直。

4、之一个动作：右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍，然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。第二个动作：双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。

5、步骤. 开始两拍是先上右脚向前（或原地）奔跑两步，既是右脚与左 *** 替向前或踏步。 接着两拍，再上右 *** 叉成蝴蝶步（同时左脚在后），然后，左脚在前蝴蝶步，同时右 *** 叉在后。

6、之一，先要弄清楚鬼步舞的基本特点。鬼步舞可以这样说，教动 2下，手臂动一下，一开始不习惯，慢慢慢就好了。第二，先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样容易找到感觉了。

4、鬼步舞入门分解动作是什么?

初学曳步舞分解一步一步动作是：抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下。左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放。左脚放下的同时，右脚向后蹬一下。一定注意这两只脚是同时发出动作。

一腿弓步抬起，百另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

基础奔跑 这是鬼步舞两个最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多学习，掌握要领。动作详解：两脚并拢。

旋转，这是很多喜欢曳步舞的人都喜欢的动作，先来说逆时针转，右脚郊叉在左脚前面以左脚为轴向左转，先用脚跟再交换脚尖转，右脚也是一样的道理。

5、鬼步舞得要领有谁知道教教我。

奔跑 注意之一个要点：抬腿的时候一定要向后拉，不要去蹦，第二个要点：抬起来的腿要保持平行，90度角。第三个要点：腿落的时候要原地向下落，不要向前去落。

基础奔跑 这是鬼步舞两个最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多学习，掌握要领。动作详解：两脚并拢。

站好后，抬起左腿的同时，右腿后退之一步。注意，左腿要垂直抬起。左腿落下的同时，右腿后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。换右脚抬起的同时，左脚后退之一步。注意右脚抬高垂直地面。

问题三：如何练习鬼步舞，我是初学者 抬一只脚的同时另一只脚也要往后撤一步（不是中间），踩下去的同时另一只脚再往后撤一次，重复。多看教学视频，有文字的那种。要达到视频里的效果那是要练几个月才能达到的。

6、鬼步舞八步教学慢动作

1、首先，我们需要站直，双脚并拢，双手自然下垂。接着，我们向右跨出一步，右腿屈膝，左腿伸直，同时将右手抬高向前伸展，左手向后伸展。这个动作需要保持平衡，注意身体的重心要放在前腿上。

2、之一个动作：右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍，然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作。第二个动作：双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。

3、抬起左腿，把它挂成弓形。弓尽可能地以直角前进。同时，右腿向后滑半步。记住要同步。左腿向前，右脚向后滑半步。记住，正是左腿向下的力量使右脚同时向后滑动。重心在两腿之间。抬起你的右腿，成弓步悬腿。